胶傺
2019-06-01 12:15:16

นิวยอร์ก (รอยเตอร์) - สำหรับคนส่วนใหญ่ที่วิ่งมาราธอนหนึ่งเป็นโอกาสที่น่ากลัว แต่นักวิทยาศาสตร์วิจัย Leslie Miller เป็นกลุ่มของนักวิ่งที่ได้เสร็จสิ้นการวิ่งมาราธอน 100 หรือมากกว่าหลายคนเพียงเพื่อความสนุกของมัน

“ มันเป็นงานอดิเรกของฉัน” มิลเลอร์จากซีแอตเทิลวอชิงตันซึ่งทำงานมาประมาณ 10 ปีและเฉลี่ยมาราธอนหนึ่งครั้งต่อเดือน “ ฉันเพิ่งออกไปวิ่งเกือบทุกวัน”

แม้ว่าเธอจะอายุเพียง 32 ปี แต่มิลเลอร์ก็สามารถทำมาราธอนได้ถึง 160 ครั้ง เป้าหมายเดียวของเธอในตอนนี้คือการวิ่งต่อไป

“ มันจะเปลี่ยนชีวิตของฉันถ้าฉันต้องหยุด” เธอกล่าว

นักวิ่งบนท้องถนนและมันฝรั่งบนโซฟาสามารถดึงแรงบันดาลใจจากมิลเลอร์และคนอื่น ๆ เช่นเธอที่ผ่านการแข่งขัน 26.2 ไมล์โบราณ 100 ครั้งหรือมากกว่านั้น

“ ฉันรู้สึกประทับใจกับความสุขของทุกคน” มัลคอล์มแอนเดอร์สันผู้สัมภาษณ์นักวิ่งกว่า 120 คนสำหรับ“ The Messengers” หนังสือเล่มใหม่ของเขาในเรื่องนี้

“ นี่คือสิ่งที่พวกเขาหลงใหลในการทำเช่นนั้น” แอนเดอร์สันผู้ซึ่งเป็นชาวนิวซีแลนด์คนใหม่ที่อาศัยอยู่ในแคนาดากล่าวเสริมว่าบ่อยครั้งที่พวกเขาเริ่มต้นด้วยไม่มีอะไรนอกจากความปรารถนาที่จะเปลี่ยนสุขภาพของพวกเขา

“ หลายคนเริ่มต้นด้วยการไม่ต้องการวิ่งหรือไม่ชอบวิ่ง” แอนเดอร์สันกล่าว

เขาพบว่านักวิ่งที่เสร็จสิ้นการแข่งขัน 100 ครั้งบวกอยู่ในช่วงอายุตั้งแต่กลางปีถึง 80 แต่ในฐานะที่เป็นกลุ่มพวกเขามีเป้าหมายที่จะขับเคลื่อนเป้าหมายผู้ป่วยความยืดหยุ่นและสังคม

“ พวกเขามีระดับความสะดวกสบายที่แข็งแกร่งในการรับมือกับความทุกข์ยาก” เขากล่าว “ แต่โดยหลักแล้วมันเกี่ยวกับการทำอะไรบางอย่างกับคนอื่นดูสถานที่ใหม่ ๆ และแบ่งปัน”

เขากล่าวว่าเมื่อการแข่งขันดำเนินไปพวกเขาจะนั่งดื่มกาแฟหรือเบียร์และอย่าพูดถึงเวลาของพวกเขา

Tom Holland นักสรีรวิทยาการออกกำลังกายซึ่งตั้งอยู่ที่ Darien รัฐคอนเนตทิคัตซึ่งมีการวิ่งมาราธอนมากกว่า 70 ครั้งกล่าวว่านักวิ่งมาราธอนกว่า 100 คนนั้นเป็นนักวิ่งสาย

“ คุณจะประหลาดใจกับจำนวนผู้ที่เริ่มวิ่งในชีวิต” ฮอลแลนด์ผู้เขียน“ The Marathon Method” โปรแกรมการฝึก 16 สัปดาห์สำหรับการแข่งขันกล่าว

เขาบอกว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบทหารผ่านศึกอายุ 55 ปีจาก 110 มาราธอนที่เริ่มวิ่งที่ 50

“ คุณจะประหลาดใจจริง ๆ ที่จำนวนคนเหล่านี้มีน้ำหนักเกินจริง ๆ ” ฮอลแลนด์กล่าว “ พวกเขาไม่ได้วิ่งเร็วแค่ไกลและบ่อยครั้ง”

ฮอลแลนด์ผู้เรียกร้องอย่างยิ่งให้นักวิ่งทุกคนข้ามรถไฟพักและฟื้นฟูกล่าวว่าสำหรับบางคนการวิ่งเป็นสิ่งจำเป็น

“ มันทำให้พวกเขามีเป้าหมายเป้าหมายและวิธีที่จะทำให้จิตใจของพวกเขาสงบลง พวกเขาเป็นคนที่ดีขึ้นเพราะวิ่ง”

หนุ่มหรือแก่อ้วนหรือผอมทหารผ่านศึกจาก 100 มาราธอนส่งข้อความถึงแอนเดอร์สัน

“ ฉันได้รับการบอกฉันควรได้รับ 100” กล่าวว่า 50 ปี “ ฉันวิ่งไปประมาณ 42 และฉันก็มีอีกไม่กี่แห่งในสายตาของฉัน”

ปีนี้แอนเดอร์สันกล่าวว่าเขาจะวิ่งประมาณ 10 หรือ 12

“ ฉันจะไปถึงที่นั่นในที่สุด” เขากล่าว “ ฉันไม่ต้องการที่จะยิ่งใหญ่เกินไป”

รายงานโดย Dorene Internicola; แก้ไขโดย Patricia Reaney

มาตรฐานของเรา: